大人のランニング教室2025_開催案内

楽しくカラダを動かしたい方、ランニングを習慣にしたい方、自己流を見直したい方のために、大人のランニング教室を開催します。

主な内容
・心と体の連動を意識したウォーミングアップ
・体幹を意識した歩き方の基礎・基本
・自分に合ったペースで市民マラソンを完走するトレーニング方法
など

■講師：風見節子（陸上)　横須賀市出身（横須賀市立田浦中学校）
　　　　　2012-2019 よこすかシーサイドマラソン連覇
　　　　　2018-2019 横浜マラソン連覇
　　　　河口文（陸上)　横須賀市出身（横須賀市立武山中学校）
　　　　　元全日本実業団女子駅伝選手(Panasonic)
　　　　　日本ランニング協会ランニングアドバイザー
　　　　藤森安奈（陸上)　横須賀市出身（横須賀市立武山中学校）
　　　　　2013アジア陸上競技選手権大会　4×100mリレー銀メダリスト
　　　　　2014世界陸上競技選手権大会　4×100mリレー日本代表
　　　　　2014アジア競技大会陸上競技　4×100mリレー銅メダリスト
　　　　秋山桃子（陸上)　横須賀市出身（横須賀市立鷹取中学校）
　　　　　2017-2019全日本実業団女子駅伝選手
　　　　　2020青梅マラソン10km優勝
■第1回　11月 2日(日) 9:00～11:30
■第2回　11月24日(月祝) 9:00～11:30
　※予備日 12月 7日(日) 9:00～11:30
　※天候不良の場合は予備日又は中止とする場合があります。
■会場：横須賀市不入斗公園 陸上競技場

■参加費無料（スポーツ保険含む）
■対象：高校生以上の方どなたでも
■定員：30名程度
■申込方法
　申込サイトからお申し込みください
　https://cs-yokosuka.com/apply/post.html
　　
■申込期間：10月15日（水）23:59必着
■当落の連絡：10月17日（金）以降に当落通知する予定です。

■主催：一般財団法人シティサポートよこすか
■共催：横須賀市